In particolare i ricercatori della Emory University, negli Stati Uniti, hanno esaminato i dati di 17.272 persone provenienti da 63 studi pubblicati tra il 1990 e il 2015 ed hanno verificato che coloro che avevano modificato il proprio stile di vita seguendo una regolare alimentazione ed iniziando attività fisica regolare, avevano un rischio inferiore al 29% di sviluppare il diabete.
Queste persone erano inoltre dimagrite in media di 1,5 kg. Lo studio ha quindi esaminato anche il ruolo svolto dalla perdita di peso nel ridurre il rischio di diabete: ad ogni chilo perso era associato il 43% di probabilità in meno di svilupparlo. Ciò suggerisce che anche una piccola perdita di peso dell’1% rispetto al peso iniziale può avere impatto sulla riduzione del rischio.
